BOREOUT-test

(Bron: Carien Karsten)

Meer dan twee uur per dag op uw werk druk met privé emailtjes versturen, vakanties boeken en vragenlijsten invullen op websites? Of bezig met uw collega te mailen met de vraag op welke website hij surft, omdat hij zich net zo verveelt als u? Vaak last van het gevoel dat een minuut wel een uur duurt? En duikt u ondanks de onderbelasting voor extra werk? Als u zich herkent in dit beeld, kunt u last hebben van boreout.

Boreout, een gevoel van verveling dat u zelf in stand houdt, is volgens de Zwitsers Philippe Rothlin & Peter Werder een variant op burnout.

Drie kenmerken typeren boreout:
- onderbelasting
- gebrek aan betrokkenheid
- verveling.

Om een indruk te geven van hoeveel mensen last hebben van boreout, citeren Rothlin en Werder onderzoek van het bureau Gallup, waaruit blijkt dat 87% van de Duitse werknemers zich weinig tot niet betrokken voelt bij de organisatie. Maar liefst 7 van de 10 werknemers vinden dat ze werk doen dat niet bij ze past. Voor salary.com en AOL werden in 2005 meer dan 10.000 werknemers geïnterviewd over tijdverspilling op de werkvloer. Een derde van de werknemers verklaarde niet genoeg te doen te hebben op het werk. Onlangs berichtte Nederlands onderzoek dat slecht 20 tot 40 procent van de werknemers voldoening haalt uit het werk.

Om te testen of u boreout bent, kunt u onderstaande vragenlijst invullen, gebaseerd op de vragenlijst van Rothlin & Werder (2008). Beantwoord de vragen met ja of nee. Als u de voorbeelden uit de vragenlijst meerdere keren per maand ervaart, kunt u de vraag met ja beantwoorden.

Houdt u zich tijdens het werk bezig met privé-zaken?
Voelt u zich onderbelast of verveeld?
Doet u af en toe alsof u aan het werk bent, terwijl u eigenlijk niets om handen heeft?
Voelt u zich uitgeteld, lusteloos of afgemat na het werk, ook al hebt u geen last van stress gehad?
Bent u nogal ongelukkig met uw werk?
Ervaart u uw werk als volstrekt zinloos?
Eigenlijk zou u harder kunnen werken dan u nu doet.
Liever zou u ander werk doen, maar omdat dat minder betaalt, komt het er niet van.
Stuurt u tijdens kantooruren uw collega’s privé-emailtjes?
Interesseert het werk u niet, of maar heel weinig?

Houdt u zich tijdens het werk bezig met privé-zaken?
Voelt u zich onderbelast of verveeld?
Doet u af en toe alsof u aan het werk bent, terwijl u eigenlijk niets om handen heeft?
Voelt u zich uitgeteld, lusteloos of afgemat na het werk, ook al hebt u geen last van stress gehad?
Bent u nogal ongelukkig met uw werk?
Ervaart u uw werk als volstrekt zinloos?
Eigenlijk zou u harder kunnen werken dan u nu doet.
Liever zou u ander werk doen, maar omdat dat minder betaalt, komt het er niet van.
Stuurt u tijdens kantooruren uw collega’s privé-emailtjes?
Interesseert het werk u niet, of maar heel weinig?