Onlangs toegevoegd op de website

Van hardlopen word je gezond en energiek, dat merkt iedere jogger algauw. Wie op een meditatieve manier gaat hardlopen, ervaart ook innerlijke harmonie.

Over de auteur:
De Oostenrijkse Michael Bauer ontwikkelde een unieke verbinding tussen duurlooptrainingen en meditatie.

Meer informatie, klik hier!

Online bestellen, klik hier!

Vakantie! Heerlijk, even tot rust komen. Drie weken in de zon met partner & kids, fantastisch! Maar diep van binnen knaagt het ... De blackberry staat op stil maar af en toe flikkert er een klein lichtje wanneer zich een e-mailtje meldt. Die steelse blik wordt natuurlijk net opgevangen door je partner die tussen de Franse kazen door sist DAT HET TOCH ECHT VAKANTIE IS!

Voor managers die stoeien met dit klassieke vakantiedilemma is dit boek geschreven. Je kunt ontspannen ‘mijmeren’ over cruciale en essentiële 21e-eeuwse managementvraagstukken als vertrouwen, dialoog en integriteit en hoe die te integreren in je werk terwijl je in je hangmat ligt en over de azuurblauwe zee staart. En je snuift bijvoorbeeld cultuur op in het contact met die chaotische marktlui in dat dorpje, terwijl je tegelijkertijd bedenkt hoe om te gaan met de cultuurverschillen in je team.

Over de auteurs:
Drs. Rob Bos is directeur Schouten & Nelissen Centrum voor Leiderschap en een ervaren manager, adviseur en managementtrainer. Petra Sevinga
Petra Sevinga is senior trainer/adviseur en leidinggevende bij Schouten & Nelissen Centrum voor Leiderschap en begeleidt, traint en adviseert managers.

Meer informatie, klik hier!

Online bestellen, klik hier!

Veel mensen maken tegenwoordig lange uren op hun werk, eten haastig onderweg of aan hun bureau en leiden een zittend, geïsoleerd bestaan. Deze levensstijl is een vruchtbare bodem voor depressie, waaraan ongeveer een op de zes westerlingen op enig moment in zijn leven lijdt.

Over de auteur:
Dr. Stephen S. Ilardi is verbonden aan de afdeling klinische psychologie aan de Universiteit van Kansas.

Meer informatie, klik hier!

Online bestellen, klik hier!

In de wereld van werk bestaan vele mythes. Wie kent ze niet? ‘Als je weet wat je wilt, kun je alles bereiken.’ Soms werken ze verlammend, soms zijn ze versluierd, soms brengen ze je aan het twijfelen.
Met een scherpe pen als wapen en een rugzak aan ervaring gaat Els Ackerman de mythes te lijf. Haar grootste kracht is haar nuchterheid.

Over de auteur:
Els Acherman.heeft vordat zij haar eigen bureau begon jaren gewerkt als loopbaanadviseur bij een commercieel outplacement / loopbaanadviesbureau en bij de overheid. Els heeft verder o.a. ervaring als trainer, docent, bedrijfsopleider, opleidingsadviseur, beroepskeuzeadviseur en beleidsmedewerker.

Meer informatie, klik hier!

Online bestellen, klik hier!

aoïstische meesters hebben Tai Chi niet alleen tot een gevechtskunst geperfectioneerd, maar ook tot een manier om ons lichamelijk, energetisch en geestelijk sterker te maken. Tot aan het begin van de vorige eeuw was Tai Chi slechts praktijk voor ingewijden, en ondanks de toegenomen populariteit van Tai Chi in het Westen zijn veel van de onderliggende principes nog onbekend.

Over de auteurs:
Mantak Chia bestudeert al vanaf zijn vroege jeugd de taoïstische manier van leven. Hij is geboren in Thailand
Juan Li geboren in Havana begon zijn studie in 1965. Hij besteed een groot deel van zijn tijd aan onderreicht in West-Europa.

Meer informatie, klik hier!

Online bestellen, klik hier!

De auteur lijdt al meer dan dertig jaar aan chronische pijnen en zit in een rolstoel. In dit positieve boek benadrukt ze dat het onze weerstand tegen pijn is die uiteindelijk depressief maakt en die een verwoestende uitwerking heeft op ons lichaam. Aandacht voor pijn is een praktische gids voor het leven en omgaan met chronische pijn, uitgaande van de beginselen van mindfulness.

Over de auteur:
Vidyamala Burch is medeoprichter van de alom gerespecteerde Breathworksorganisatie.

Meer informatie, klik hier!

Online bestellen, klik hier!

In dit kernboek maakt Thich Nhat Hanh ons deelgenoot van de basis van het boeddhisme. In zorgvuldig gekozen bewoordingen behandelt hij de ware natuur van het lijden en de rol die lijden speelt in het scheppen van mededogen, liefde en vreugde – de pijlers van verlichting kortom.

Over de auteur:
De Vietnamese monnik, schrijver en vredesactivist Thich Nhat Hanh (inmiddels 84 jaar oud) is auteur van tientallen boeken over boeddhistische onderwerpen. Een van zijn meest toegankelijke werken is Het hart van Boeddha’s leer.

Meer informatie, klik hier!

Online bestellen, klik hier!

Door middel van ons ‘spirituele quotiënt’ (SQ) bepalen we wat werkelijk bij ons past en of de ene handelwijze zinvoller voor ons is dan de andere. SQ stelt je in staat om een persoonlijke afweging en individuele keuzes te maken, bijvoorbeeld bij het kiezen van een opleiding, een baan of een partner, maar kan ook een grote rol spelen bij keuzes in het bedrijfsleven. Spirituele intelligentie is namelijk de motor die groei aandrijft.

Over de auteur:
Marjolein is gecertificeerd als professioneel aura-reader en geaccrediteerd als facilitator van het Transformatiespel.

Meer informatie, klik hier!

Online bestellen, klik hier!

Wanneer voelde je je voor het laatst helemaal ontspannen in je lichaam? En op je gemak, zonder oordeel over je uiterlijk? De dagelijkse gang van zaken kan het je soms onmogelijk maken de tijd te vinden om je lichaam de aandacht te geven die het verdient, maar je lichaam verwaarlozen draagt alleen maar bij aan nog meer stress en fysieke ongemakken. Dit vijfde deel in de succesvolle ‘Vijf minuten’-reeks bevat gemakkelijke meditatieoefeningen die kunnen helpen je lichaam weer te doen ontspannen en die spanning en stress tegengaan.

Over de auteurs:
Jeffrey Brantley , is consultant van de geassocieerde deelneming in de Duke Department of Psychiatry en de oprichter en directeur van de op mindfulness gebaseerde stressreductie -programma aan de Duke University 's Center for Integrative Medicine.
Wendy Millstine, is freelance schrijver, publiceerde gedichten en is gecertificeerd holistische voeding consultant die is gespecialiseerd in voeding en stress te verminderen. Ze is co-auteur van Dagelijkse meditaties voor Calming je angstige Mind.

Meer informatie, klik hier!

Online bestellen, klik hier!

In ons drukke dagelijks leven ervaren we vaak weinig momenten van innerlijke stilte. Nancy O’Hara leidt je naar je eigen stille plekje in jezelf, zodat je daarna met een gevoel van innerlijke vrede in de wereld kunt staan. Haar methode van aandachtig ademhalen zorgt ervoor dat je geest tot rust komt. Ze beschrijft hoe je tijd vrij kunt maken om hieraan te werken en waar je een stille plek kunt inrichten om tot jezelf te komen.

Over de auteur:
Nancy O’Hara woont en werkt al meer dan 30 jaar in New York. Nancy deelt haar ervaringen op het gebied van zen in haar boeken en meditatielessen.

Meer informatie, klik hier!

Online bestellen, klik hier!