Boeken
CD's
Burnout test
Forum
FAQKlachtenreductie
KlachtenreductieOm een goed inzicht te krijgen in de aard van je klachten, kan gebruik gemaakt worden van de klachten registratie tabel. Als je de kolommen van deze tabel over een bepaalde periode nauwgezet invult, kun je inzicht krijgen in de zich herhalende klachten, de aard, de intensiteit, de omstandigheden en het bijbehorende gevoel en gedrag. Zodra dit inzichtelijk is kun je dergelijke omstandigheden beter relativeren en zoeken naar een bepaalde overeenkomstige oorzaak. Je kunt dan gericht de klachten reduceren omdat deze herkenbaar zijn geworden.
Klachtenregistratietabel:
Om duidelijk inzichtelijk te krijgen wat je met de resultaten kunt doen, is het aan te bevelen de inhoud van deze tabel te bespreken met een vertrouwenspersoon.